Il volume si propone di fornire alle gestanti, in maniera semplice e chiara, un nuovo modo di vivere la propria esperienza psicologica e fisica. Durante il periodo gravico e post-partum, infatti, si manifestano importanti modificazioni statiche e posturali che possono "segnare" la futura madre per tutti i suoi anni a venire.

A questo lungo periodo si rivolge il metodo globale che si articola in tre distinti momenti:

- fornisce alla donna le cognizioni storiche, teoriche e filosofiche dell’evento gravidico,

- sposa l’ormai affermato training autogeno respiratorio (R.A.T.) al quale affida la gestante al momento opportuno,

- fornisce tutte le nozioni, teoriche e pratiche, per una corretta postura e per la conoscenza comportamentale conseguente all’azione e controazione delle catene muscolari che, di volta in volta, si attivano con il progredire della gestazione e dopo l’espletamento del parto.

pp. 280